« J’étouffe ! », « Je n’ai plus aucun courage, je n’arrive plus à faire face ! »… Les souffrances au travail occasionnent burn-out (épuisement par excès de travail), bore-out (épuisement par ennui au travail) et brown-out (épuisement par perte de sens du travail). Elles sont toutes sources d’épuisements physiques, et surtout psychiques. Mais le travail, ce n’est pas cela ! Il faut donc se mobiliser, réagir et se relever, avant que l’humiliation et les injustices ne nous écrasent et ne nous entraînent vers de graves états dépressifs qui peuvent bloquer toute énergie et toute réaction positive. François Baumann est médecin généraliste. Il reçoit à son cabinet des patients qui tous évoquent un problème commun : celui d’une extrême souffrance dans leur travail. Quelles que soient leur activité, leur profession.

Le médecin a rassemblé dans cet ouvrage « le résultat de ces années de lutte contre cette maladie qui ne dit pas toujours son nom, mais qui détruit inlassablement, souvent les meilleurs, les plus compétents et consciencieux des travailleurs, employés, professions libérales, commerçants, fonctionnaires… » Témoigner de leur mal-être est une autre forme de reconnaissance de leur immense désarroi et de leur souffrance, bien souvent encore silencieuse.

Disparus, le respect réciproque et l’attention à l’autre qui gouvernaient les relations humaines dans le travail autrefois. C’est à peine si on se salue, si même on se connaît ; l’anonymat semble devenir la règle essentielle, avec l’ignorance de l’autre, voire sa transformation en « objet », sans personnalité et sans âme. Cette attitude à double tranchant est perverse pour tous ceux qui participent à cette relation déstructurante et destructrice. Elle est également profondément toxique pour ceux ou celles qui la pratiquent !

Chaque chapitre s’ouvre par l’exposé d’histoires vécues qui sont représentatives, pour l’auteur, d’un mal-être et de ses conséquences. Il sera ensuite question de comprendre les causes et les effets de ces maladies psychiques, souvent dépressives, et surtout de rechercher les solutions positives que l’on peut dégager de ces épisodes de vie, parfois tragiques, parfois seulement passagers. À lire. Certaines tranches de vie auront un air de « déjà-vu ». D’autres, au contraire, nouvelles, pourraient éclairer sur des comportements à avoir pour ne pas se retrouver à subir un burn-out, un bore-out ou un brown-out !

Éliminer la souffrance au travail : revivre après un burn-out, un bore-out, un brown-out.

D^r François Baumann, éd. Josette Lyon, 101 pages, 14,90 euros.