Une année se termine, une autre commence, pourquoi ne pas s'octroyer un moment de recul ? Brosser un bref panorama des mois écoulés permet de donner du relief à son expérience et de mieux l'assimiler.

Commençons par un petit exercice de mémoire. Quels ont été pour vous les moments forts de l'année ? Identifiez un événement par trimestre qui vous a marqué, enrichi, fait du bien. Donnez-lui un titre, puis sélectionnez trois adjectifs qualifiant votre expérience. Au premier trimestre, par exemple, vous avez mené un projet délicat qui s'est déroulé avec succès. Titre : Mission impossible 3, et adjectifs associés : stimulant, courageux, astucieux... Reproduisez ensuite cette méthode pour chaque trimestre.

La deuxième réflexion porte sur vos satisfactions : qu'êtes-vous fier d'avoir accompli ou réussi au cours de l'année ? Dressez la liste de ces réalisations petites ou grandes, dont le souvenir vous fait plaisir et renforce votre estime de vous-même. Sans censure ! La liste peut facilement comporter 7 à 10 sujets, aussi bien professionnels que privés.

Nos fiertés ne se limitent pas aux événements heureux ou aux accomplissements personnels. S'y ajoutent, éventuellement, les difficultés que nous avons confrontées d'une façon nouvelle, surprenante, plus efficace que d'habitude. On s'est presque étonné soi-même ! Et ça a marché. Quelles sont ces situations auxquelles vous avez su faire face ? Elles font partie intégrante de vos satisfactions de l'année.

Qu'il s'agisse des temps forts des mois écoulés, des fiertés ressenties ou des difficultés adroitement surmontées, toutes ces expériences témoignent, en fait, d'un apprentissage. Notre personne s'est enrichie, nous avons grandi. Se remémorer ainsi les choses permet d'assimiler ce que l'on a appris et d'intégrer la "substantifique moelle" de son expérience.

De ce fait, une année révolue n'est jamais "définitivement finie". Elle vit en nous à travers l'enrichissement personnel que nous avons acquis. On pourrait presque dire : « On peut tout perdre, sauf la personne que l'on est devenue. »

Cela vaut bien quinze minutes de réflexion personnelle ! Clore consciemment un chapitre permet d'en ouvrir un nouveau avec davantage de dynamisme et de liberté.

Bonne année !