Nous sommes tous surchargés,comment faire face ? L’art de dire non commence par ne pas se précipiter. En calmant la spontanéité, on évite le réflexe conditionné. Donc, préférer dire : « je te réponds demain » plutôt que « oui, bien sûr ! ». Ce recul salutaire permet de peser le p
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La force de dire non
