Quand le rythme de vie s’accélère au point de nous démunir, prendre du recul est essentiel. À l’entrée de cette nouvelle décennie, voilà un bon moyen de calmer le jeu, d’intégrer ses expériences et de donner du sens à ce que l’on entreprend.

Retour sur l’année écoulée, d’abord. Laissez votre esprit se remémorer ce que vous avez vécu au cours des 12 derniers mois. Identifiez pour chaque mois un événement, une action ou une réalisation dont vous êtes fier. Qu’avez-vous mené à bien ? Quels obstacles avez-vous surmontés ? Qu’avez-vous su faire différemment, en sortant de vos habitudes ? N’hésitez pas à regarder votre agenda et à prendre des notes, la prise de conscience sera plus puissante.

Retour sur la décennie ensuite. En prenant un peu de hauteur, qu’avez-vous réalisé de majeur au cours de la période qui vient de se clore ? Quelles compétences avez-vous acquises, quelles avancées avez-vous réussies, quel tournant avez-vous négocié en gardant espoir ? Et surtout qu’avez-vous appris, à la fois sur votre métier et sur la nature humaine ?

Si nous ne contrôlons pas grand-chose, au moins il est de notre ressort d’apprendre et de grandir. La vie nous plonge dans une sorte de « formation intensive » sur nous-même, ce qui nous anime, les comportements d’autrui… D’accord, on n’a pas forcément choisi le contenu de cette formation, à l’inverse d’un cours que l’on décide de suivre. Mais l’appel de la vie est là. Dans la nature, la plupart des éléments cherchent à grandir : les plantes, les vagues de l’océan, les arbres… L’être humain n’échappe pas à ce mouvement d’essor. Confiance, il y a des moments où l’on sème, d’autres où l’on comprend le sens de ses efforts, d’autres enfin où l’on récolte.

Clore cette décennie personnelle, c’est aussi apprécier ce que nous avons partagé avec d’autres. Merci pour les rencontres, les sourires, les voyages, les moments heureux, les horizons nouveaux, les personnes qui nous ont soutenu, les changements que nous avons su vivre sans fermer le cœur.

Regard vers l’avenir maintenant. Ce mois de janvier est puissant : une nouvelle page s’écrit, dans une année particulière puisqu’elle marque l’ouverture d’une nouvelle décennie. À quoi souhaitez-vous consacrer votre nouvelle « tranche de vie » ? Quelle tonalité allez-vous lui donner ? Choisissez trois mots-clés pour souligner votre intention.

Focus sur l’année enfin. Qu’aimeriez-vous créer, quelles valeurs voulez-vous incarner davantage, quels projets vous tiennent à cœur ? Dans quels domaines souhaitez-vous que les choses changent ? Quelles avancées désirez-vous réaliser dans votre vie privée, avec vos proches, dans vos projets professionnels, et bien sûr dans votre relation à vous-même ? Inutile de faire des listes de courses qui se transforment rapidement en illusions. Choisissez simplement trois priorités, écrivez-les, avec le sentiment que si vous faisiez celles-ci, votre année serait déjà satisfaisante. On confond souvent quantité et concentration. C’est le focus qui engendre la réussite, pas le désir d’en faire toujours plus. Bonne année à tous !