Une année nouvelle. Et encore une fois l’espérance d’écrire un chapitre de vie unique, intéressant, épanouissant. Face à cette page blanche pleine de promesses, voici les souhaits que je formule pour nous tous :

qu’agités. C’est tellement tentant de faire mille choses à la fois… et c’est tellement inefficace ! Participer aux réunions les yeux rivés sur son smartphone, écouter ses interlocuteurs tout en faisant autre chose, téléphoner en continuant à répondre à ses e-mails. La plupart des situations de travail avec les autres supportent mal la dispersion. Les neurosciences nous ont démontré que le cerveau n’est pas efficace en travaillant de la sorte, mais nous feignons de l’ignorer. Est-ce si grisant de se croire un super-héros multitâche ? Alors qu’en fait c’est surtout de paresse de concentration qu’il s’agit.

que centrés sur nous-mêmes. C’est vrai, la pression est telle qu’elle incite au « chacun pour soi ». Mais ce fonctionnement égocentrique agit comme un poison dans les organisations. Se construire soi-même n’est que la toute première étape du développement personnel. Viennent ensuite l’aptitude à se centrer sur l’autre, à construire un véritable échange avec lui, puis la capacité de collaborer ensemble au service d’une cause qui a du sens. Trop souvent nous nous arrêtons aux premiers kilomètres du parcours, c’est dommage.

que critiques. La bienveillance fait des miracles dans une équipe et nous en avons tous fait l’expérience à un moment ou un autre. Et si nous démarrions l’année avec la résolution d’apprécier les situations que nous vivons en voyant le positif dans les personnes qui nous entourent ? Le management aussi gagnerait beaucoup à devenir appréciatif. Les travaux de David Cooperrider, fondateur de la méthode appréciative, le prouvent*.

que connaisseurs. Avec la personnalisation des informations, des achats, des lectures sur internet, des rencontres entre personnes qui partagent les mêmes goûts, nous avons éliminé l’aléatoire, la surprise, le non-cartographié, bref, tout ce qui sort du cadre. C’est donc avec conscience qu’il faut s’ouvrir, varier ses rencontres, diversifier ses lectures, sortir des entiers battus, voyager. La curiosité est une qualité essentielle pour être pleinement vivant, à nous de la cultiver.

que stressés. On s’habitue à tout, même au stress. Mais il prend une telle ampleur dans nos vies qu’un peu d’apaisement ferait beaucoup de bien. La tranquillité intérieure s’apprend, elle s’entretient. Comme nous avons perdu notre lien intime avec la nature, il nous faut tout réapprendre : respirer, marcher, contempler l’horizon, calmer notre cerveau, se relaxer, détendre notre corps… Pas étonnant que les cours de yoga ou de mindfulness aient tant de succès !

que routiniers. La vie est belle, elle est courte aussi, donc chaque année compte, chaque jour même ! Le pire serait de se réveiller à 80 ans en n’ayant pas osé faire ce qui nous passionne ni donné vie à nos rêves. Osons donc devenir qui nous pourrions être si nous sortions de notre zone de confort, de nos habitudes et de nos frilosités. Bonne année à tous !