Curieuse idée, n’est-ce pas, commencer par finir ? C’est pourtant la meilleure pratique. En tournant consciemment une page, comme dans un livre, on ouvre avec plus de plaisir le chapitre suivant.

est un bon moyen d’en intégrer toute la saveur. Au cours de l’année passée, qu’avons-nous aimé ? Événements, projets, collaborations, réalisations, relations… qu’est ce qui a rendu cette année si particulière ? Qu’en restera-t-il de sympathique, de cher à notre cœur ? Si vous notez par écrit vos réponses, votre réflexion aura davantage de puissance. Clore une année de façon appréciative, c’est comme bénéficier d’un tremplin pour l’année suivante.

À qui pourrait-on dire merci ? Des personnes qui nous ont fait du bien, nous ont accompagné, ont rendu notre année agréable, chaleureuse, épanouie, généreuse. Des collègues ou amis proches, avec lesquels on a partagé de beaux moments. Même quelques instants, c’est la qualité qui importe. Au bout du compte, ce sont surtout les relations qui nous resteront en mémoire, alors prenons-en soin.

nous a permis également d’apprendre, de grandir. Au cours de l’année écoulée, qu’a-t-on appris de nouveau, sur quoi a-t-on progressé ? Des connaissances, des compétences, des prises de conscience. On a fait quelques erreurs aussi, qui nous ont sans doute secoué. Qu’en a-t-on tiré comme enseignement pour ne pas les reproduire ? On dit qu’on apprend plus de ses erreurs que de ses victoires. On oublie d’ajouter : à condition de tirer la leçon de ses expériences ! Certaines personnes répètent à l’infini les mêmes erreurs…

par le développement personnel. Qu’avons-nous appris de nouveau sur nous-même ? Quelles qualités particulières avons-nous développé en faisant face à certaines difficultés ? Parfois, des personnes “poil à gratter” jouent ce rôle dans notre environnement : en nous créant quelques soucis, elles nous obligent à puiser en nous de nouvelles ressources. Ces qualités développées sous la pression ou la contrainte sont importantes à apprécier. Elles ne se seraient pas révélées de la même façon sans ce défi : la situation a servi de catalyseur. Heureusement, à l’arrivée, la récompense est une qualité acquise pour toujours !

choisissons un événement par mois sur l’année passée, notre année en 12 “marqueurs” en quelque sorte. Cette sélection est subjective bien sûr, mais elle permet de passer en revue tout ce que l’on a fait ou vécu… et il s’en est passé des choses ! Ce tour d’horizon est très instructif ; il permet aussi de mieux intégrer son vécu. En effet, dans notre monde trépidant, deux fonctions humaines ne peuvent être accélérées : approfondir et intégrer. Or elles sont vitales pour se développer et progresser.

Et si l’on décidait de la vivre de manière appréciative ? C’est-à-dire dans le présent, en appréciant chaque jour les moments positifs, en dialoguant avec bienveillance avec les personnes, en regardant plutôt ce qui va bien. Bonne année à tous !