Manager n’est pas un long fleuve tranquille. Il faut savoir tenir dans la fonction, voire “performer”, puisque c’est aujourd’hui le credo sans lequel il n’est pas de salut dans l’entreprise. Tout cela suppose, comme le ferait par exemple un sportif, de s’imposer une hygiène de vie qui maintienne la machine humaine au mieux de sa forme ou, tout simplement, lui permette de rester debout. Sabine Lewkowicz, coach et enseignante en yoga, nutrithérapie et sophrologie, propose donc au manager stressé par ses conditions de travail un ensemble de solutions pour l’être moins et “assurer” en dépit de tout. Pour cela, il lui suffira d’allonger la liste de ce qu’il doit faire au travail en y ajoutant une autre toute aussi impérative de ce qu’il doit faire hors travail : bien manger, savoir dormir, faire de la gym, apprendre à se détendre… Managers, encore un petit effort pour optimiser votre “fonctionnement” au service de l’entreprise !