l’occasion de repartir d’un bon pied et d’écrire une nouvelle histoire, comme sur une page blanche. « À quoi servent les bonnes résolutions, disent certains, elles tiennent trois jours ! » C’est vrai, mais cette année, une motivation plus forte peut nous animer. Nous menons un rythme de fou, le nombre de personnes épuisées par la charge de travail croissante est impressionnant. On sent qu’il faut s’y prendre autrement et que c’est urgent. Le monde n’étant pas près de ralentir, il faut changer soi.

Le début d’année est propice à cette réflexion. Donnons-nous ce moment de respiration afin de choisir une meilleure direction pour notre action et, par la même occasion, un meilleur équilibre. L’enjeu est également d’adopter une nouvelle façon de penser, qui nous sorte des milliers de contraintes qui nous amoindrissent. Une heure pour soi, c’est notre premier cadeau.

Cela peut sembler difficile tant elle a été dense. Mais sachons refermer un chapitre avec un regard positif avant d’en écrire un nouveau. Quelles sont les cinq réalisations qui ont compté l’année dernière dans notre vie professionnelle ou personnelle ? Ou les douze moments forts de l’année, un par mois. Chacun choisit sa méthode pour apprécier le chemin parcouru. L’idéal est de faire l’exercice en notant ses réflexions, le résultat est plus puissant.

Certains accomplissements nous ont particulièrement marqués : des réussites, mais aussi des difficultés que l’on a pu surmonter. Les fiertés ne sont pas que des succès : on a fait face à un conflit compliqué en restant authentique et intègre, on a traversé une épreuve avec dignité… La notion d’échec ou de succès ne veut rien dire, seule l’attitude intérieure compte. Rechercher ce dont on est fier n’est pas de la complaisance, encore moins de l’arrogance, il s’agit simplement de reconnaître ce qui s’est avéré positif dans ce que l’on a vécu. Quand on ne sait pas apprécier ses actes, on reste perpétuellement en attente de la reconnaissance d’autrui.

Dans un an, que veut-on avoir accompli, réussi, et sur quoi souhaite-t-on avoir progressé ? Choisir des projets bien précis : une réalisation qui nous tient à cœur, un changement à effectuer, un trait de personnalité à développer, un lâcher-prise à effectuer… Le choix nous appartient ! Parmi nos aspirations, sélectionnons trois priorités fortes, trois “rêves” porteurs d’émotion, d’envie, de détermination. Ils nous donneront le cap.

Un lancement d’année est aussi l’occasion de se dire « plus jamais ça ! » Alors, quelle est l’habitude, l’action, la relation difficile, la façon de penser dont nous ne voulons plus du tout ? Pour donner une meilleure direction à sa vie, préciser ce que l’on souhaite est une chose, mais exprimer ce dont on ne veut plus complète puissamment sa détermination.

Ce n’est pas la cerise sur le gâteau, c’est un sujet central. Quelles sont les deux décisions que nous prenons dès maintenant pour mieux préserver notre équilibre et nourrir ainsi l’énergie positive et créatrice qui permet d’avancer dans sa vie ? Allez, deux décisions.