Apprendre aux travailleurs de nuit à gérer leur dette de sommeil: Armor a lancé cette initiative* pour les 240 salariés concernés de l’usine de La Chevrolière près de Nantes (Loire-Atlantique), la seule à fonctionner en nocturne, de 21 heures à 5 heures, dans le cadre d’une rotation en 3 x 8. Cette activité en continu est jugée inévitable par Armor: productrice de films encrés pour l’impression de codes-barres par exemple, l’usine approvisionne en flux tendus des sites internes de découpe, répartis partout dans le monde.

La formation découle de l’accord d’entreprise de 2011 sur la prévention des risques professionnels et d’un programme interne sur la RSE. Elle doit beaucoup à l’investissement personnel du médecin du travail: muni du questionnaire d’Epworth mesurant un indice de somnolence, il a l’habitude d’interroger sur les signes d’une dette de sommeil lors des visites médicales renforcées des salariés postés: dormez-vous moins de six heures, mettez-vous plus d’une demi-heure à vous endormir, vous réveillez-vous plus de trois fois ?

C’est une sophrologue qui a remporté le marché inscrit dans le plan de formation. Tout au long de cette année, de petits groupes de salariés se sont succédé en session collective d’une journée auprès de Caroline Rome. Elle leur a prodigué des conseils d’hygiène de vie et de nutrition: protéines pour le repas du soir avant le travail, collation de nuit privilégiant protéines, fruits, pain et céréales en évitant sucres et graisses, etc. Elle leur a enseigné une technique de relaxation-respiration qui rend efficace une très courte sieste de 2 à 3 minutes pendant la demi-heure de pause réglementaire, permet de se détendre au terme du poste pour éviter un trajet de retour en tension nerveuse, ou à l’inverse qui redonne du tonus si l’on ressent une baisse de vigilance.

Résumés dans un livret que le salarié peut garder auprès de lui, les conseils et exercices s’accompagnent de quelques mesures d’aménagement à l’initiative de l’employeur : modernisation des salles de repos, mise à disposition d’appareils de luminothérapie. « Nous faisons aussi porter l’attention aux signes de baisse de vigilance comme la ligne blanche qu’on voit double en rentrant du travail, et au fait que les risques sont accrus dans la plage de minuit à 2 heures », souligne Nathalie Rocourt, responsable RH du site de La Chevrolière.

La formation a représenté 35 000 euros de coûts pédagogiques, cofinancés à 30 % par la Carsat des Pays de la Loire dans le cadre d’un appel à projets du FNSP (Fonds national de soutien relatif à la pénibilité). « Son contenu s’est construit en commun entre la sophrologue et un groupe de travail – direction, RH, médecin du travail, encadrement de proximité, opérateurs, CHSCT –, animé par un chef d’équipe, rapporte Nathalie Rocourt. Le taux de satisfaction atteint 88%. Chaque salarié reste entièrement libre de l’appliquer concrètement ou pas. » La formation suscite l’enthousiasme du secrétaire du CHSCT du site, Maurice Diner: « Nous n’avons rien trouvé à modifier dans le contenu proposé. C’est la meilleure formation mise en place chez Armor depuis bien longtemps. »

L’entreprise a obtenu, le 12 décembre, le prix spécial du jury du Prix Ressources humaines Grand-Ouest-Michael Page-ANDRH.

• Activité : chimie des encres et techniques d’impression.

• Effectifs : 1 900 salariés dans le monde, dont 480 à La Chevrolière (44).

• Chiffre d’affaires : 214 millions d’euros en 2012.